«Неутолимый» голод может возникнуть при употреблении ряда продуктов. По словам диетолога Алексея Ковалькова, это может произойти в случае появления психологического голода, если злоупотреблять определенными продуктами.
Как отметил эксперт, обычно у человека возникает физиологический голод, нарастающий постепенно, который можно утолить любой пищей. В случае появления психологического голода желание поесть возникает неожиданно. При этом человек знает, какой именно продукт ему необходим, чтобы справиться с этим чувством, сообщает «Lenta.ru».
- Психологический голод, в отличие от физиологического, возникает спонтанно, резко. При этом человек всегда знает, чего он хочет. Он идет к холодильнику, зная, что там остался кусочек колбаски или тортика, — заявил специалист.
Врач объяснил это тем, что данный вид голода возникает из-за нехватки не калорий, а гормонов счастья — эндорфинов. Поспособствовать их выработке может употребление жирных и сладких продуктов. Однако данным методом нельзя пользоваться слишком часто, иначе он перестанет работать. В случае возникновения неутолимого эксперт посоветовал обратиться к диетологу и психологу.
