Амурчанам напоминают, что окунаться нужно исключительно в специально оборудованных местах
Как сообщает ГУ МЧС России по Амурской области, человек должен самостоятельно принять осознанное решение о своём участии в крещенских купаниях. Однако перед этим нужно оценить свои возможности и состояние здоровья. Погружение в прорубь будет безопасным для закалённых и подготовленных людей. Тем, у кого есть хронические заболевания, окунаться не стоит.
Особенно опасны крещенские купания для людей с бронхолёгочными заболеваниями, патологией сердца и проблемами с артериальным давлением. Если оно повышенное, то в ледяной воде произойдёт спазм сосудов или микроинсульт, а если пониженное – то могут возникнуть судороги или потеря сознания. Ключевая причина несчастных случаев на воде– переохлаждение, так как организм не может возместить потерю тепла.
Специалисты призывают амурчан соблюдать правила при участии в крещенских купаниях. Раздеваться нужно в специально оборудованных палатках, кроме одежды для купания с собой нужно взять полотенце и резиновые тапочки. До проруби стоит идти в обуви, потому что в первую очередь замерзать начнут ноги. Перед входом в купель сделайте разминку. Нельзя прыгать в воду вниз головой, это риск получить спазм сосудов. Заходите в прорубь постепенно, не задерживайтесь в ней дольше 30 секунд. Выйдя из воды, прикройтесь полотенцем или наденьте халат. Пройдите в тёплое место, где можно растереться, наденьте сухую тёплую одежду и выпейте горячего чаю.
Строго запрещается погружаться в прорубь людям, находящимся в алкогольном опьянении. Это чревато серьёзными последствиями – от спазма сосудов до гибели. Пожилым людям и маленьким детям специалисты тоже не советуют окунаться. У первых из-за возраста уже нарушена терморегуляция, а у вторых она только формируется.
При купании не оставляйте детей без присмотра, не выходите на лёд большими группами, не распивайте спиртное и не выезжайте на лёд на автомобилях. Окунаться нужно только в специально оборудованных местах, где дежурят спасатели, инспекторы ГИМС и врачи скорой помощи. При резком ухудшении самочувствия после погружения в воду – немедленно обратитесь за помощью. Ранее мы сообщали, что на Крещение в Приамурье будут оборудованы 10 мест для купания.
