Какие овощи и фрукты стоит употреблять осенью для укрепления иммунитета узнала корреспондент АОТВ

26.10.2025

Отдельное внимание диетологи уделяют тыкве

Диетологи назвали 5 самых полезных овощей: тыква, свёкла, белокочанная капуста, морковь и баклажаны. Созревая в конце лета и начале осени, они накапливают в себе максимальное количество витаминов и укрепляют иммунитет перед сезоном простуд. О том, что осенью употребляют в пищу жители Благовещенска, знает корреспондент АОТВ Ирина Батина. Смотрите видео.