Занятия проходят на четырёх площадках города
В Благовещенске клуб северной ходьбы «Сканди Амурчане» организует бесплатные занятия для всех желающих. Тренировки идут в рамках физкультурно-оздоровительного проекта «Спортивные сезоны».
Площадки для ходьбы развернулись в четырёх местах города: на площади Победы, в парках Дружбы и Первомайском. Встречи назначены на 10:00 по понедельникам, средам, пятницам и субботам. Каждый раз собирается от 50 до 120 человек.
Занятие начинается с разминки и суставной гимнастики. После этого участники осваивают правильную технику ходьбы и лишь затем переходят к активному передвижению по территории. Завершают тренировку упражнениями на растяжку и восстановление дыхания.
Присоединиться может любой житель независимо от возраста и уровня подготовки. Главное - принести с собой палки для ходьбы, поскольку клуб занимается на открытых площадках. Скандинавская ходьба помогает укрепить здоровье, улучшить самочувствие и обзавестись новыми знакомыми. Записаться на тренировку можно по телефону 8-924-340-34-02, Татьяна Викторовна.
