Кондиционеры могут стать причиной тяжёлой пневмонии, опасны для аллергиков, вызывать обострение кожных заболеваний. Осторожными нужно быть и тем, у кого хронический бронхит и сердечно-сосудистые заболевания.
Врач общей практики, главный врач НПЛЦ «Семейный врач» Елена Борзенко дала рекомендации по безопасному использованию кондиционеров:
- Постепенное снижение температуры. Лучше начинать с более высокой температуры 25-26 градусов и постепенно снижать её, чтобы избежать резкого перепада (не менее 22-23).
2. Регулярная очистка. Фильтры кондиционера должны регулярно очищаться или заменяться, чтобы предотвратить накопление аллергенов и бактерий.
3. Умеренная температура. Оптимальная температура для кондиционирования обычно составляет 22-24 C. Слишком низкая температура может вызвать дискомфорт и негативные последствия для здоровья: бронхоспазм, переохлаждение.
4. Избегайте прямого потока воздуха. Не сидите прямо под кондиционером, чтобы избежать переохлаждения и обострения заболеваний.
5. Увлажнение воздуха. Если воздух слишком сухой, используйте увлажнитель, чтобы поддерживать комфортный уровень влажности.
При использовании кондиционеров желательно делать перерывы. Например, использовать его только в максимально жаркое время. Спать под кондиционером можно, но соблюдая определённую осторожность. Рекомендуется устанавливать кондиционер на умеренную температуру (22-24 C), избегать прямого потока холодного воздуха на тело, чтобы не переохладиться, использовать режим «сон», если он есть у вашего кондиционера, чтобы он автоматически регулировал температуру.
