Специалист назвал составляющие благополучия, которые необходимо поддерживать
Праздники — время веселья, но и период повышенных рисков для здоровья. Как сообщают Известия, врач перечислил основные опасности и способы их избежать, чтобы праздники не омрачились визитом к его коллегам. Одной из неочевидных угроз являются аллергены. Новогодние растения, цветы в подарках, ароматизированные свечи и даже орехи на столе могут спровоцировать тяжелые реакции, особенно у людей с астмой или хронической обструктивной болезнью лёгких
Традиционные праздничные излишества в еде и алкоголе чреваты не только набором веса, но и скачком холестерина, повышая нагрузку на сердце. Врач рекомендует сознательно ограничивать высококалорийные угощения. Острая, жирная пища и алкоголь также часто приводят к серьёзным расстройствам пищеварения, при которых может потребоваться консультация специалиста. Особое внимание эксперт уделил психоэмоциональному состоянию. Праздничный стресс, финансовые заботы и нарушенный режим, согласно исследованиям, увеличивают риск сердечных приступов. Важно не игнорировать такие тревожные сигналы, как боль в груди, и находить время для отдыха.
Бытовые риски также высоки. Пищевые отравления из-за неправильного хранения или приготовления продуктов. Инфекции, включая грипп, COVID-19 и норовирус. Защитой служит вакцинация и гигиена. Травмы и несчастные случаи с детьми (проглатывание мелких предметов, ожоги).
Ключ к безопасности — предварительное планирование и умеренность. Специалист подчеркивает, что в праздничные дни важно помнить о безопасности и не забывать о профилактике рисков.
